Combat

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La méditation est une pratique ancestrale qui a fait ses preuves en matière de gestion du stress et de l’émotionnel. Pour les combattants de MMA,[…]

Quels sont les exercices de renforcement spécifiques pour les poignets pratiquant le Wing Chun?

Dans l’univers des arts martiaux, le Wing Chun se distingue par sa finesse et sa précision. Les pratiquants de cet art martial chinois savent combien[…]